深圳预防男性早泄从食物开始

　　早泄是困扰不少男性的问题，这不只对于患者身心健康不利，同时也会影响到性生活，从而影响夫妻感情，因此针对早泄的现象，要及时调治，除采用药物治疗外，还可食疗调治的，如一些滋补汤，对早泄就有一定的防治作用。

　　男性出现早泄在生活中并不少见，尤其是对于一些中年男性，生活工作压力大，加上身体各项机能也在慢慢的逐日衰退，出现性功能方面的问题也是比较常见的。

　　1.芡实鱼头汤：大鱼头 ，鸡翅 ，芡实 ，芹菜 ，豆腐 ，盐，各适量。先把大鱼头放入锅，煎到微黄即可，瓦煲适量的水烧开后放入鱼头、鸡翅、豆腐、芡实，煮开后再用小火煲两小时，加芹菜段及食盐即可。对于肾虚而致的早泄、神经衰弱、腰痛等症状适宜。

　　2.金锁固精鸭汤：蒺藜子 、莲须 、克龙骨 、牡蛎 、芡实 、莲子，各适量，鸭一只，做时先把蒺藜子、莲须、龙骨、牡蛎入棉布袋后扎紧，然后把鸭肉放入沸水中氽烫、捞起洗净，并把莲子、 芡实也冲净沥干。把所有食材都盛入煮锅，加适量水烧开后再转小火炖40分钟即成，对早泄、崩泄、带下等性功能失调现象适宜。

　　3.归芪蒸鸡：炙黄芪 ，当归 ，嫩母鸡 ，绍酒 ，味精、胡椒粉及各种调料葱、姜少许，先把鸡清洗干净，然后把当归切片与炙黄芪一起入到鸡腹内，并加其它调料，加清水后入蒸笼蒸2小时食用，对于男子精血不足引起的早泄，遗精等症。

　　4.归芪参枣鸡汤：当归、党参、黄芪 ，大枣 ，生姜 ，各适量，乌骨母鸡一只及调料适量。把鸡清理干净后切块，中药用布包好，然后加清水一起炖到鸡烂熟，去掉药包加葱、盐、味精等调味即可，有补益气血，滋阴育精的作用，对于男性精气不足早泄者适宜。

　　深圳预防男性早泄从食物开始？早泄者可根据自己的症状表现及体质来选择对症的滋补汤，同时平时饮食中也要注意多吃一些有营养，补肾壮阳的食物，养成良好的生活方式，规律作息，避免熬夜，这些对于防治早泄都有帮助。